长期吃素，不吃肉的人，身体变化惊人人最怕虚，所有病都是从“虚”开始，艾灸补虚很有一套！夏天常喝2杯茶，补益气血每天睡觉之前，坚持靠墙抬腿每天睡觉之前，坚持靠墙抬腿最适合喝茶的4个年纪，都在这里了早上洗澡好，还是晚上洗澡好？高温“烤”验，“暑”你最会吃！