立秋后暑气难消,如何喝茶养生?喝茶变年轻,原来是这个原因立秋后吃蜜不吃姜,吃果不吃瓜!ll秋季黄金养生季,你准备好了吗?30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气艾灸虽好,切记不可盲目灸,超全艾灸知识大普及今日处暑,湿未消燥又起,懂点规矩不吃亏