每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法十二个穴道,几乎可以治疗全身所有的疾病!这种肉,补脾胃防感冒!初夏必喝3碗汤,助眠安神!9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点再不养肝春天就过去了!