这5种饭菜是“招湿饭”，越吃湿气越重！水、粥、汤里加点它，养肝祛湿健脾胃！保温杯里泡枸杞，养生不太难胖人“早拍手” ，瘦人“晚泡脚”！阿胶养生，到底养的什么？5种抗疲劳食物,比睡觉还管用！