立秋后暑气难消,如何喝茶养生?30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气三伏天正好是养生的时候,多吃这几种肉可以强身健体立秋后暑气难消,如何喝茶养生?天寒露重,望君珍重。艾灸虽好,切记不可盲目灸,超全艾灸知识大普及立秋后吃蜜不吃姜,吃果不吃瓜!每天喝水,是不是喝得越多越好?